KinnerBond - From inner growth to lasting bonds
EN

Ghid interactiv

La ce ar trebui să lucrăm mai întâi?

Răspundeți la câteva întrebări ca să observați dacă o dificultate de cuplu are nevoie de atenție la conectare, la conflict sau la sensuri și valori comune.

Instrucțiuni

  • Răspunde mai întâi în privat, dacă așa se simte mai sigur.
  • Folosiți rezultatul ca început de conversație, nu ca diagnostic.
  • Alegeți o zonă de explorat prima, în loc să încercați să reparați totul deodată.

Răspunsurile rămân în această pagină din browser. Dacă există amenințări, coerciție, violență, urmărire, frică sau suferință severă, prioritizează siguranța și sprijinul calificat înaintea acestui ghid.

1. Nu prea știm ce a fost important în mintea celuilalt în ultima vreme.
2. Micile încercări de atenție, afecțiune sau ajutor sunt adesea ratate.
3. Aprecierea, căldura, umorul sau bunătatea obișnuită se văd mai puțin decât înainte.
4. Este greu să numim un mod cu presiune mică de a ne simți din nou aproape.
5. Aceeași problemă escaladează repede, chiar dacă subiectul este practic.
6. Unul dintre noi sau amândoi devenim defensivi, critici, disprețuitori, copleșiți sau retrași.
7. Încercările de reparare sunt ratate, respinse sau vin prea târziu.
8. Felul în care vorbim despre problemă poate produce la fel de multă durere ca problema în sine.
9. Problema atinge visuri, identitate, roluri, ritualuri, credință, cultura familiei, sensuri legate de bani sau direcția vieții.
10. Poate ne certăm despre o alegere practică, dar dedesubt o valoare mai profundă se simte nevăzută.
11. Compromisul pare greu pentru că subiectul reprezintă ceva important.
12. Înțelegerea sensului din spatele poziției fiecăruia poate conta înainte să alegem o soluție.